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Lernen Sie, Bulimie von dem zu unterscheiden, was nicht ist

Lernen Sie, Bulimie von dem zu unterscheiden, was nicht ist

Menschen identifizieren Bulimie oft mit einem Problem von Bingeing und infolgedessen verschiebt der Fokus des Interesses oft ausschließlich einen Kampf gegen sie. JedochWeder ist Binge-Eating immer ein Symptom für Bulimie, noch sollte das Hauptaugenmerk immer auf der Beseitigung von Binge-Eating liegen. Es gibt andere Arten von Ess- und Ernährungsstörungen, die bei Essattacken auftreten. Und die Lösung findet sich normalerweise nicht in einem erbitterten Kampf gegen Essattacken. Im Folgenden erklären wir warum.

Inhalt

  • 1 Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was ein Binge ist
  • 2 Beobachten Sie zweitens, was nach dem Binge passiert
  • 3 Was verstehen wir unter Ausgleichsmaßnahmen?
  • 4 Wann können wir Bulimie diagnostizieren?
  • 5 Was ist, wenn ich Essattacken habe, aber keine Ausgleichsmaßnahmen?
  • 6 Eine besondere Variante: nächtlich überdehnt

Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was ein Binge ist

Wenn Sie an einen Anfall denken, stellen Sie sich wahrscheinlich den Vorgang vor, in kurzer Zeit eine exorbitante Menge an Essen zu sich zu nehmen. Für uns ist es jedoch eine echte Herausforderung, diese Mahlzeit zu sich zu nehmen mit einem Gefühl der Unkontrolliertheit aufgenommen, zwanghaft und mit Problemen, die Binge zu schneiden. Einfach zu viel zu essen, ohne sich unkontrolliert zu fühlen, wäre daher kein Ärgernis.

Zweitens beobachten Sie, was nach dem Binge passiert

Wenn es wirklich zu Essattacken kommt, müssen wir darauf achten, was nach den Essattacken passiert, um festzustellen, mit welchen Problemen wir konfrontiert sind. Es kann zwei Situationen geben: die nach dem Binge sicher stattfinden Ausgleichsmaßnahmen zur Abschwächung der Auswirkungen der Binge über das Gewicht oder nicht durchgeführt.

Was meinen wir mit Ausgleichsmaßnahmen?

Wenn nach dem Binge, Angst zuzunehmen oder Schuldgefühle lassen uns das Bedürfnis nach Erbrechen verspüren Teil der Einnahme, oder nehmen Sie uns Abführmittel, Einläufe oder Diuretika, um sich etwas leichter zu fühlen, oder führen Sie uns sogar zum Auslassen von Mahlzeiten, schnell oder abrupt ausüben, wir stehen vor einem kompensatorisches Verhalten.

Wann können wir Bulimie diagnostizieren?

Wenn wir in den letzten drei Monaten mindestens einmal pro Woche Anfälle haben und das, was wir von uns denken, stark von unserem Gewicht und unserem Körperbild abhängt, können wir sagen, dass wir Bulimie haben. Ich meine Bei Bulimie müssen sowohl Anfälle als auch Ausgleich auftreten. Der Schweregrad der Bulimie hängt natürlich von der Häufigkeit und Intensität sowohl von Essattacken als auch von Ausgleichsmaßnahmen ab. Es entsteht ein Teufelskreis, aus dem es schwierig ist, ohne Hilfe herauszukommen, da Sie nach dem Binge Lust haben, zu kompensieren, um zu eliminieren oder zu reduzieren, was Sie gegessen haben ... aber Entschädigung beinhaltet eine Aggression, gegen die sich der Körper mit einem anderen Anfall wehrt. Aus diesem Grund konzentrieren sich die Bemühungen einer Person mit Bulimie oft nur auf die Beseitigung des Anfalls, was eine Menge kostet, wenn wir die Ausgleichsmaßnahmen nicht zuerst reduziert haben.

Bei fortschreitender Bulimie treten allmählich gesundheitliche Probleme auf. Sie sind häufig Erosionen in der Speiseröhre und Gingivitis Probleme aufgrund von Erbrechen sowie von durch Essattacken verursachten Abdominalverspannungen. Kann vorkommen Elektrolyt-Ungleichgewichte wenn Abführmittel, Einläufe und Diuretika missbraucht werden.

Was ist, wenn ich Essattacken habe, aber keine Ausgleichsmaßnahmen?

Manchmal haben wir Essattacken mit all seinen Bestandteilen: Über-Sex mit einem Gefühl des Kontrollverlusts, Schwierigkeiten, mit dem Essen aufzuhören, selbst wenn wir wollen, aber obwohl wir uns schlecht fühlen, beschämt oder schuldig, führen wir danach kein kompensatorisches Verhalten durch. Fühlen Sie sich unangenehm aufgebläht oder haben Sie ohne Hunger gegessen, was später überwiegt, ist die Depressionen und ein starkes Gefühl des Unbehagens, ohne auf Erbrechen, Abführmittel usw. zurückzugreifen. Dann ändert sich die Diagnose und wir können sagen, dass wir eine haben Binge Eating Disorder (oder Binge Eating Disorder) und keine Bulimie, sofern diese Dynamik in den letzten drei Monaten mindestens einmal wöchentlich auftritt.

In diesem Fall gibt es auch einen Teufelskreis: Dem Bingeing geht normalerweise eine unangenehme und unangenehme Emotion voraus (Langeweile, Einsamkeit, Niedergeschlagenheit, Verzweiflung, Wut, Abneigung gegen uns selbst ...). Manche Menschen finden keinen Weg, mit diesen Emotionen umzugehen, und wenden sich dem Essen zu, um sie für eine Weile zu vergessen und sich selbst zu befriedigen. Im allerersten Moment funktioniert die Strategie, aber es ist wie ein Trugbild: Kurz nach oder nach dem Anfall greifen Gefühle der Niedergeschlagenheit, der Schande, der Schuld ... erneut mit Gewalt an und bereiten einen neuen Anfall vor, um für einen Moment vor ihnen zu fliehen. Bei Essstörungen ist der Umgang mit Emotionen sehr wichtig.

Eine besondere Variante: nachtaktiv überfordert

Hat noch nicht genügend Forschung eine Störung erhalten, bei der, nach dem Abendessen oder in den frühen Morgenstunden, auftreten Essattacken, die sowohl den Schlaf- als auch den Wachrhythmus stark verändern als Essgewohnheiten, die eine starke Beeinträchtigung der lebenswichtigen Funktionen des Betroffenen hervorrufen. In diesen Momenten wird darüber nachgedacht Night Ingestion SyndromEs ist jedoch noch unklar, ob es sich um eine Essstörung handelt, die nachts auftritt oder bei der nächsten Überarbeitung internationaler Klassifikationen als Störung mit einer eigenen Entität konsolidiert wird.


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