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Komfortzone, was es ist und wie man rauskommt

Komfortzone, was es ist und wie man rauskommt

Was ist die Komfortzone?

Wir verweisen auf Komfortzoneist wann Sie bewegen sich in einer Umgebung, die Sie bereits kennen, Sie tun Dinge, die Sie bereits beherrschen und mit denen Sie vertraut sindWenn Sie sich wohl fühlen, angenehm oder unangenehm sind, sind Ihre Gewohnheiten, Gewohnheiten, Routinen, Fähigkeiten, Kenntnisse und Verhaltensweisen ebenfalls Teil Ihrer Komfortzone. Um Ihre Komfortzone herum ist Ihre Lernzone wenn du neue Dinge lernst, wie zum Beispiel wenn du eine Sprache lernst, wenn du zu verschiedenen Orten reist, Bücher liest, neue Leute triffst, neue Empfindungen hast, deine Erfahrung bereicherst, erfährst, lernst, deine Komfortzone verlässt, dich erleben lässt, wundervolle Dinge lebst dass Sie sich vielleicht ein Leben vorgestellt oder nicht vorgestellt haben, ist die Herausforderungszone, Das Verlassen Ihrer Komfortzone bedeutet nicht, dass Sie Ihr Leben drastisch verändern oder dass Sie aufhören zu tun, was Sie wollen und es für Sie funktioniert, Ihre Komfortzone verlassen, bedeutet, dass Sie Ihrem Leben mehr Optionen, mehr Wege, Lösungen und Lernen hinzufügen, Veränderung ist Entwicklung, Sie haben möglicherweise Angst vor dem Unbekannten, das Sie können wage es, dich diesen Ängsten zu stellen, um das zu erreichen, was du willst, um deine einschränkenden Überzeugungen zu modifizieren, das heißt, um jene Gedanken zu ändern, die dich lähmen, die Ängste erkennen und ihnen begegnen, die dich mit Sicherheit lähmen, werden dir helfen, deine zu ändern Komfortzone

Wann? Fangen Sie an, an sich selbst zu glauben. Dinge werden sich in Ihrem Leben ändernWenn Sie anfangen zu erkennen, dass Sie eine wichtige Person sind, die in der Lage ist, das zu erreichen, was Sie wollen, werden Sie es tun. Als Sie ein Junge oder ein Mädchen waren, sagten sie Ihnen, dass Sie kein begrenzender Glaube anderer Menschen sein könnten, die nicht Ihre sind. Sie wurden mit Macht geboren. Um Dinge tun zu können, hatten Sie vor der Geburt eine wichtige Leistung, die darin bestand, den Mutterleib zu erreichen. Seitdem waren Sie ein wichtiges Lebewesen, mit Lebenskraft, Sie trainierten körperlich, Ihr Gehirn wurde geformt und entwickelt, um Dinge zu tun wunderbar und toll.

Einige Tipps, um aus Ihrer Komfortzone herauszukommen:

  • Zieh an realistische und positive Gedanken.
  • Mach eins bereit von dem, was Sie tun und erreichen möchten.
  • Schreiben Sie, wie und was Sie tun würden Zu deinem Ziel gehen.
  • Verlassen Sie langsam Ihre Komfortzone, verschiedene Dinge tun und für ihr wohlbefinden.
  • Besiege die ÄngsteSie rationalisieren und konfrontieren sie zum Beispiel, wenn Ihre Angst Ihnen sagt: Tun Sie nicht, versuchen Sie nicht dieses oder jenes Ding, denn Sie können sich irren und es wäre schrecklich, jetzt denken Sie: Ich bin ein Mensch mit Tugenden, aber auch mit Schwächen, ich kann mich irren wenn ich etwas Neues probiere, kann ich es mit mehr Vorbereitung noch einmal versuchen, besser und besser, ich kann und ich möchte es tun, weil ich auch in der Lage bin, wundervolle Dinge zu tun.
  • Stellen Sie sich vor, Sie tun etwas AußergewöhnlichesDas heißt, stellen Sie sich aus Ihrer Sicht das Szenario vor, was Sie gerne tun würden, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie dies tun würden, die Vorteile.
  • Erkenne deine QualitätenDies wird Ihnen helfen, Ihr Wohl zu stärken Selbstachtung.
  • Erinnern Sie sich an Ihre ErfolgeSicherlich haben Sie bei diesen Gelegenheiten Ihre Komfortzone verlassen, nachgedacht und etwas Kreatives getan, um das zu erreichen, was Sie wollten.
  • Überlegen Sie, warum Sie weiterkommen müssen.
  • Stützen Sie sich mit dem Ressourcen, die Sie bereits habenZum Beispiel Ihren Einfallsreichtum, Ihre Organisationsfähigkeit und Ihre Kreativität.
  • Bilden Sie eine gute Disziplin, Dinge zu tun.
  • Fangen Sie an zu sein konstant in dem, was du beginnst.
  • Lehnen Sie sich an Motivationssätze, Fälle von Charakteren, die ihre Wünsche erfüllt haben.