Artikel

Wie man einen emotionalen Schmerz löst

Wie man einen emotionalen Schmerz löst

Bei einigen Körperschmerzen versuchen wir, diese durch erste Hilfe oder gegebenenfalls durch einen Arzt oder ein Krankenhaus zu beheben. Dies geschieht, weil wir uns bewusst sind, was mit uns passiert.

Inhalt

  • 1 Wenn der Schmerz, den wir erleiden, emotional ist
  • 2 Unsere Abwehrmechanismen
  • 3 Wie man den Schmerz des Herzens heilt

Wenn der Schmerz, den wir erleiden, emotional ist

Trotzdem Wenn ein emotionaler Schmerz auftritt, ist es unser Unbewusstes, das durch Abwehrmechanismen handelt Das führt dazu, dass man es vermeidet, sich bewegt, schikaniert, sich verkleidet und es entsprechend der Intensität der Möglichkeiten tief vergräbt. Er bewusstlos Seine Funktion ist es, das Leben zu schützen und es wird autonom aktiviert. Schmerz wird vom Unbewussten als Überlebensbedrohung identifiziert, sei es physisch oder emotional. Der Unterschied besteht darin, dass emotionaler Schmerz zuerst nachgewiesen wird und infolgedessen physischer Schmerz auftritt. Also das Wenn wir krank werden, ist es eine Reaktion unseres Unbewussten, einen Konflikt zu lösen. Wenn zum Beispiel unser Knie schmerzt, ist dies der Weg, einen Konflikt zu lösen, bei dem die Person im Allgemeinen eine Art von Unterwerfung emotional verletzt. Obwohl es klar ist, dass jede Antwort von den Informationen abhängt, die jede Person in ihrem Unbewussten hat.

Der emotionale Schmerz nimmt zu, wenn derselbe Schmerz oder ein anderer Schmerz ohne Lösung hinzugefügt wird.

daher reagiert das Unbewusste weiterhin mit einer körperlichen oder geistigen Krankheit. Die wahnsinnige Emotion wächst von innen nach außen, bis sie veräußerlicht wird. Manchmal wird sie erkannt, wenn es zu spät ist. Diese Informationen materialisieren sich in einem Krebs, einem Herzinfarkt oder einer Verhaltensstörung, die zu Psychosen führen kann.

Unsere Abwehrmechanismen

Die Abwehrmechanismen des Unbewussten Sie können in Einstellungen wie Zwängen, Obsessionen oder dem, was wir Laster nennen, beobachtet werden. Diese Placebos lenken den emotionalen Schmerz ab, den die Person entwickelt, um zu vermeiden, dass sie einen Schmerz verspürt, von dem sie nicht weiß, woher er stammt, und der in ihrem Unterbewusstsein verborgen ist. Wenn wir einen geliebten Menschen durch Tod oder Trennung verlieren und der Mensch nicht das entsprechende Duell führt oder der Schmerz unerträglich ist, verbirgt er sich; da es möglich ist, dass es sogar den Tod des Individuums hervorbringt (es schützt uns). Diese Analogie entspricht der Ersten Hilfe bei schweren Schmerzen oder Körperverletzungen. Zunächst wird das Leben der Person gerettet. Nach dem Ende der Krise ist es jedoch erforderlich, den Ursprung der Schmerzen zu überprüfen und zu reparieren oder zu heilen, um das Symptom zu heilen. Nun, auf die gleiche Weise müssen Sie mit emotionalen Schmerzen fortfahren, Ein Prozess ist notwendig, um die verborgene Emotion herauszulassen, die den Ursprung der körperlichen Verfassung darstellt.

Was nicht erkannt wird, wird verdoppelt und manchmal multipliziert, die schwerwiegende und vielfältige Konsequenzen haben: Wut oder Hysterie, Sucht (Überlappung), Chaos, Unfälle, kurz gesagt, ein Leben voller Schwierigkeiten, körperlicher Erkrankungen, vielfältiger Verhaltensänderungen und sogar Psychose Sie sind die Fortsetzung, um die oben genannten emotionalen Wunden zu verbergen.

Wie man den Schmerz des Herzens heilt

Die Heilung eines emotionalen Schmerzes erfordert bestimmte Dosen: Anerkennung, Akzeptanz und Vergebung

Dies sind die Zutaten, die dazu führen, einen Bewusstseinszustand zu erlangen, der es Ihnen ermöglicht, eine Haltung der Beobachtung über sich selbst und Ihre Umstände aufrechtzuerhalten. Um emotionale Schmerzen zu lindern, können Sie analog zu einer körperlichen Verletzung vorgehen. Zunächst wird Erste Hilfe gesucht (Abwehrmechanismus des Unbewussten), die ausreicht, wenn die Wunde nicht tief ist, andernfalls muss zum Arzt oder ins Krankenhaus (dh zum Psychologen, Emotionsheiler oder Psychiater). Im Rahmen der Ersten Hilfe wenden wir normalerweise ein Antiseptikum an und reinigen die Wunde. Im emotionalen Bereich ist das Antiseptikum das Erkennen, mit anderen Worten die Assimilation jeder Emotion, indem es sie mit einem Namen (Gefühl) identifiziert, wie zum Beispiel:

Demütigung, Ablehnung, Hilflosigkeit usw. Wenn die körperliche Verletzung zu heilen beginnt, juckt es um sie herum, aber wenn es an etwas reibt, tut es immer noch weh. In ähnlicher Weise passiert es mit Die emotionale Wunde, während wir heilen, tut weh, wenn sich etwas oder jemand mit einem Wort, einer Geste oder einer Tat an uns erinnertDas setzt sich dort fort, aber die Haltung der Beobachtung wird die Akzeptanz des Ereignisses ermöglichen und den Prozess fortsetzen. Die körperliche Verletzung ist gesund, wenn sie heilt. In emotionaler Hinsicht ist es zur Heilung notwendig, den "Verantwortlichen" oder "Schuldigen" zu vergeben; Obwohl die Hauptvergebung zweifellos die ist, die wir uns selbst gewähren, da wir auch verstehen können, dass andere nur Akteure in der Szene unseres Lebens sind und dass wir sie zur Teilnahme eingeladen haben. Die Narbe bleibt so, dass wir uns daran erinnern, nicht wieder über denselben Stein zu stolpern.