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Der Mythos des Multitasking: Stimmt es, dass Multitasking funktioniert?

Der Mythos des Multitasking: Stimmt es, dass Multitasking funktioniert?

Unser derzeitiges Lebenstempo erfordert, dass wir mehrere Aufgaben ausführenTäglich und beruflich, manchmal zur gleichen Zeit. Aber ist es wirklich möglich, unsere Aufmerksamkeit auf mehrere Dinge gleichzeitig zu lenken?

Inhalt

  • 1 Was ist Multitasking?
  • 2 Funktioniert es?
  • 3 Hängt seine Wirksamkeit von der Person ab?

Was ist Multitasking?

Ursprünglich wurde dieser Begriff im Computerbereich verwendet, um Betriebssysteme zu bezeichnen, die mehrere Aufgaben gleichzeitig ausführen können. Heute jedoch Der Begriff Multitasking gilt auch für Menschen.

Dieser Begriff bezieht sich auf die Fähigkeit, verschiedene Aufgaben gleichzeitig auszuführen und effektiv. Wir müssen uns jedoch fragen, ob dies wirklich machbar ist und ob es für alle funktioniert.

Derzeit suchen verschiedene Unternehmen Mitarbeiter mit einem Multitask-ProfilDa davon ausgegangen wird, dass Mitarbeiter mit dieser Funktion dem Unternehmen den Vorteil bieten, Zeit bei der Ausführung der Aufgaben zu sparen.

Jedoch Verschiedene Studien haben gezeigt, dass der Begriff Multitasking ein Mythos ist, da der Mensch nicht die Fähigkeit oder Aufmerksamkeit besitzt, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen.

Wenn wir also E-Mails lesen, während wir telefonieren, wird unser Gehirn bei keiner dieser beiden Aufgaben gründlich beansprucht, während wir die eine Aufgabe ausführen, wird die andere weniger beachtet.

Funktioniert es

Nach verschiedenen wissenschaftlichen Studien und dem National Security Council der Vereinigten Staaten, unter anderem, Das menschliche Gehirn ist nicht in der Lage, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen, da dies die Leistung beeinträchtigt.

Was tatsächlich passiert, wenn wir versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun, ist das Unser Gehirn wechselt schnell den Fokus der Aufmerksamkeit von einer Aufgabe zur nächstenDies reduziert die Produktivität drastisch und erhöht die Möglichkeit von Fehlern.

Darüber hinaus arbeitet das menschliche Gehirn so, dass es bei mehreren Aufgaben diese Abfolge ausführt und ihre Fertigstellung priorisiert, was bedeutet, dass es zuerst eine Aktivität ausführt und dann zu einer anderen übergeht.

Wenn wir also ständig die Aufgaben wechseln, widmet unser Gehirn die Aufmerksamkeit in unterschiedlichem Maße und in getrennten Phasen zwischen diesen Aktivitäten, mit der Folge, dass Die Aufgaben werden nicht effizient ausgeführt.

Ebenso Das Gehirn benötigt eine gewisse Reaktionszeit, um von einer Aufgabe zur nächsten zu gelangen, was zusätzlich zu einem Aufmerksamkeitsverlust eine Fehlleitung (neurologisch genannt) verursacht Interferenz) während des Prozesses.

Hängt seine Wirksamkeit von der Person ab?

Obwohl Studien zur Wirksamkeit von Multitasking im Allgemeinen zeigen, dass dies nicht wirklich möglich oder wirksam ist, wurden Studien durchgeführt, deren Ziel es ist Testen Sie, ob diese Fähigkeit bei bestimmten Personen auftreten kann.

Eine Untersuchung von zwei amerikanischen Universitäten, die in PLoS One veröffentlicht wurde, basierte auf der Untersuchung von Störungen im Multitasking-Prozess, und wenn es möglich war, sie zu reduzieren, um mehrere Aktivitäten gleichzeitig ausführen zu können.

Diese Untersuchung ergab jedoch, dass die Mehrheit der Multitasking-Teilnehmer Opfer dieser Störungen war und daher die Aufgaben nicht effizient und gleichzeitig ausführen konnte.

Andererseits hat sich auch gezeigt, dass mehrere Dinge gleichzeitig zu tun kann verschiedene Nachteile haben Und es wird nicht empfohlen. Folgende Gründe werden angegeben, um Multitasking zu vermeiden:

Erstens der Versuch, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen verringern unsere ProduktivitätDa wir mehr Zeit damit verschwenden, uns fortlaufend von einer Aufgabe zur nächsten zu bewegen, als wenn wir uns ganz darauf konzentrieren, eine Aufgabe zu erledigen und dann zur nächsten zu wechseln.

Dies auch getan die Qualität unserer Arbeit verringern da wir, wie bereits erwähnt, durch den ständigen Wechsel von einer Aufgabe zur anderen eher Fehler machen.

Ebenso erlebt eine Person, die versucht, Multitasking zu betreiben, normalerweise Erfahrungen StressDa diese Form der Arbeit dazu führt, dass wir Cortisol freisetzen, das das Hormon ist, das es reguliert, indem wir die Aufgabe nicht ruhig ausführen können, während wir uns auf eine Sache konzentrieren.

Diese Form der Arbeit führt uns auch zu einer verminderter Genuss, da diejenigen, die Multitasking verwenden, ständig unter Druck stehen. Darüber hinaus ist dies eine Form der Arbeit, die die Aufmerksamkeit in allen Bereichen unseres Lebens senkt.

Der Mangel an Aufmerksamkeit kann sich daher nicht nur auf Ihr Arbeitsleben, sondern auch auf Ihre persönlichen und sozialen Beziehungen auswirken, da das Gehirn größere Schwierigkeiten hat, sich auf eine Sache zu konzentrieren.

Versuchen Sie schließlich, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen Es kann Gefahren bergenBesonders wenn wir über Aktivitäten wie Autofahren oder Kochen sprechen, die unsere volle Aufmerksamkeit erfordern.

Zusammenfassend ist es nicht angebracht, den Begriff Multitasking zu verwenden, da das menschliche Gehirn dies nicht kann. Daher wäre es angemessener, über a zu sprechen effektive Abfolge von Aufgaben um unsere Produktivität zu steigern.

Referenzen

//www.gwern.net/docs/psychology/2017-kirschner.pdf
//journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0054402
//journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0079583
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4946337/
//www.nsc.org/road-safety/tools-resources/infographics/great-multitasking-lie
//www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1364661303000287


Video: Multitasking: Alles nur ein großer Mythos? (Kann 2021).