Artikel

Konstruktivistische kognitive Therapien und die Konstruktion der Realität

Konstruktivistische kognitive Therapien und die Konstruktion der Realität

Konstruktivistische Therapie

Im Rahmen kognitiver Therapien a konstruktivistische Tendenz, die den rein rationalen Vorstellungen des Menschen entgegensteht. Im Gegenzug stellt er die Möglichkeit des Zugangs zu objektivem Wissen über die Realität in Frage.

Inhalt

  • 1 Die konstruktivistische Strömung
  • 2 Kellys persönlicher Konstruktionsansatz
  • 3 Der postrationalistische Ansatz von Vittorio Guidano
  • 4 Psychische Gesundheitskonzept nach Guidano

Die konstruktivistische Strömung

Der Mensch nimmt eine zentrale Rolle in die Konstruktion der Realität durch die Erlebnisse von Geburt anund beeinflusst von kulturellen, sozialen, psychologischen und geschlechtsspezifischen Mustern, ohne die sensorischen Einschränkungen zu vernachlässigen, die durch die Strukturen des Zentralnervensystems verursacht werden.

In der kognitive konstruktivistische Theorienwird der Mensch betrachtet proaktiv in Bezug auf Wissen (und nicht reaktiv auf seine Umgebung) als eines, das ihren Erfahrungen Sinn verleiht und einem Muster folgt, das mit dem Sinn übereinstimmt, den es von sich selbst hat. So kann er sich trotz der vielen Veränderungen, die er im Laufe seines Lebens erlebt, im Laufe der Zeit wiedererkennen.

Aus dieser Perspektive sind Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen psychologische Phänomene, die im Verlauf von auftreten Geben Sie der Erfahrung einen Sinn. Dieser Prozess wird auch von begleitet unausgesprochene Strukturen, schwer zu erklären, aber in der Regel von zentraler Bedeutung für den Identitätssinn der Person.

Die Anerkennung der Rolle von die Emotionen bei der aktivierung von stillschweigenden strukturen ist es wichtig, da man durch diese emotionen auf das wissen um die zentralen strukturen zugreifen kann. Die herausfordernden Emotionen für diese Identitätsstrukturen werden jedoch oft mit Fremdheit gelebt. Diese Emotionen, Symptome und der Widerstand gegen Veränderungen sind Teil der Art und Weise, wie Menschen Erfahrungen einen Sinn verleihen.. Sie sind daher sinnvoll und nachvollziehbar aus dem Identitätsgefühl des Einzelnen.

Es gibt verschiedene psychologische Theorien, die teilweise oder vollständig von dieser erkenntnistheoretischen Position beeinflusst werden. Es ist der Fall der Theorien von Piaget und Vygotsky, die Konzeption von Barletts Gedächtnis, Gergens sozialem Konstruktionismus, narrativen und hermeneutischen Perspektiven, Guidanos posttranslationale Therapie, Mahoneys Theorie der Veränderungsprozesse und Kellys Theorie der persönlichen Konstrukte.

Kellys persönlicher Konstruktionsansatz

Kelly (1955, 2001) entwickelte die Theorie der persönlichen Konstrukte, in der er postuliert, dass jedes Individuum in einer hierarchisch geordneten Struktur, dem System der persönlichen Konstrukte, auf die Realität zugreift (Wissen organisiert). Wenn Sie sich einen großen Baum mit großen Wurzeln, Stamm und Ästen vorstellen, können Sie einige Äste unterscheiden, die zentral sind, die ihn stützen, und viele weitere kleinere Äste, die von den zentralen Ästen abstammen und unterschiedliche Dicke, Alter, Wichtigkeit, Stärke usw. haben. . Auf die gleiche Weise werden persönliche Konstrukte strukturiert; deshalb wirst du finden Kernkonstrukte und periphere Konstrukte, alle miteinander verwandt. Kernkonstrukte sind eng verwandt mit dem, was jedes ist: definieren die Identität der Person oder des Selbst und sind schwer zu ändernr. Periphere Konstrukte stammen aus dem Nuklearbereich, sind jedoch flexibler. Beide erlauben es, die Erfahrungen, die jeder Mensch macht, zu erklären, ihnen Sinn zu geben und ihnen Sinn zu verleihen.

Die Konstrukte sind dichotom organisiert, zum Beispiel "ziemlich hässlich", "ordentlich-chaotisch" usw., und dienen dem Erfahrungsfluss. Auf diese Weise isolieren wir einige Ereignisse aufgrund von Ähnlichkeiten und Unterschieden von anderen. Schauen wir uns die Definition an, die wir in Bottle und Feixas gefunden haben:

"Das persönliche Konstrukt ist eine bipolare Bewertungsdimension, die durch eine verbale Bezeichnung symbolisiert oder nicht symbolisiert wird und die zwischen Elementen anhand des spezifischen Attributs unterscheidet, das sie abstrahiert ... zum Beispiel "konstruktivistisch versus objektivistisch" ... "Botella, L. und Feixas, G. (1998). Die Theorie der persönlichen Konstrukte: Anwendungen auf die psychologische Praxis. Barcelona: Laertes.

Ein optimales Leistungsniveau zu genießen, das dem Haben gleichkommt gute geistige GesundheitEs wäre notwendig, dass Der Mensch wird seine Konstrukte und seine persönliche Theorie entwickeln und sie zunehmend erklärend und in sich schlüssig machen (Bottle and Feixas, 1998).

Zu erklären, wie die menschliche Erfahrung verstanden wird, und die Beziehung zwischen Konstrukten und Erfahrung, Kelly beschrieb den Zyklus der Erfahrung als einen permanent aktiven Prozess, der mit der Aktivierung eines Konstrukts beginnt. Konstrukte sind Theorien über die Welt, die dazu dienen, Ereignisse vorherzusehen, und die die Ausarbeitung einer Hypothese darüber implizieren, wie sich ein Ereignis entwickeln wird. Diese Hypothese wird durch die früheren Erfahrungen des Subjekts beeinflusst; Es ist daher die Einbeziehung der Person in das Konstrukt (abhängig davon, ob das Konstrukt in der Struktur der persönlichen Bedeutungen des Individuums von zentraler Bedeutung ist). Dann kommt die Begegnung mit dem Ereignis, das darstellt Testen Sie die Hypotheseund dann wird das implizite Konstrukt bestätigt oder dekonfirmiert. Diese Phase wird von emotionalen Manifestationen begleitet, und hier entstehen die Bedürfnisse der Veränderung und die verschiedenen möglichen Reaktionen auf eine Situation, die ein "Umdenken" erfordert. Vor diesem Hintergrund können Sie der Änderung schnell und scharf widerstehen oder sie ausarbeiten, "weglaufen" und nach anderen Fluchtwegen suchen, ins Chaos geraten oder mögliche Lösungen, Implikationen, Moralvorstellungen usw. überprüfen. Dieser Rückblick schließt den Kreislauf der Erfahrungen und weicht neuen Kreisläufen, die von Moment zu Moment in der Zukunft des persönlichen Lebens aktiviert werden.

Diese Überprüfung muss konstruktiv sein, da häufig dieselben Konstruktionen, die bereits ungültig gemacht wurden, erneut verwendet werden Psychopathologie und Leiden, so dass der neue Erfahrungszyklus wieder ungültig wird (gerade weil er nicht wieder aufgebaut wurde oder weil keine tragfähigere alternative Konstruktion gefunden wurde).

Diagramm des Erfahrungszyklus

Der kognitive Aspekt der Konstruktion (Antizipation) ist in den Erfahrungszyklus integriert, auf den ein Verhaltenskontrast folgt und nach Validierung oder Invalidierung der entsprechenden Emotionen. Dies beschreibt den Prozess, der zur (kontinuierlichen) Rekonstruktion der Bedeutung führt, verstanden als ein Prozess, an dem verschiedene Elemente beteiligt sind.

Der postrationalistische Ansatz von Vittorio Guidano

In der posttranslationale konstruktivistische Therapie, entwickelt von Vittorio Guidano (1991, 2001) finden Sie ein Erklärungsmodell der menschlichen Erfahrung, das sich auf vier Organisationen von persönlicher Bedeutung (OSP) bezieht.

Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist wie ein Film, der mit Ihrer Geburt begann. Sie sind der Hauptdarsteller und gleichzeitig der Erzähler dieser Geschichte. Das heißt, dieser Film würde zwei Ebenen haben: eine, die experimentell ist, in der Emotionen und Empfindungen werden erfahren (Erfahrung, meine) und eine andere, die rationaler ist (die Erklärung, das Selbst), in der der Erzähler dieser Geschichte sich selbst erzählt, was passiert ist. Gerade als Kelly über den Erfahrungszyklus spricht, Guidano spricht über die Erfahrungsebenen und nennt sie die implizite und die explizite Ebene. In jeder Situation seines Lebens befindet er sich Moment für Moment auf beiden Erfahrungsebenen. Andererseits erzählt der Erzähler die Geschichte, sodass wir wissen, dass der Protagonist trotz der Veränderungen im Laufe des Lebens immer dieselbe Person war, wenn er sie sieht oder sich daran erinnert. Dies ist bekannt als das Gefühl des Selbst, was als das Gefühl verstanden werden kann, dass Sie im Laufe der Zeit wissen, dass wir selbst und nicht eine andere Person sind: ist deine Identität.

Da wir Kinder sind, eine Reihe von kognitive Schemata, aus denen sie charakteristische emotionale und Verhaltensmuster ableiten. Darüber hinaus erleben wir eine breite Palette von Emotionen, die oszillieren und die für jede Art der Organisation des Erlebnisses charakteristisch sind. In der Art und Weise, wie wir unsere Erwachsenenerfahrungen organisieren können, besteht ein großer Einfluss auf frühe Bindungsbeziehungen und auf die Art und Weise, wie das Jugendstadium überwunden wird. Aus der klinischen Erfahrung, Vittorio Guidano hat eine Beschreibung und Klassifizierung persönlicher Funktionsstile vorgenommen, um die Welt selbst zu bauen, die er OSP nannte. Sein Name hängt mit bestimmten Funktionsstörungen zusammen, die für jede Art der Organisation des Erlebnisses charakteristisch sind: phobisches OSP, OSP-Essstörungen, depressives OSP und obsessives OSP.

Phobic OSP

Die emotionale Domäne einer Person mit dieser Struktur basiert auf einem dynamischen Gleichgewicht zwischen zwei entgegengesetzten Polen: einerseits Schutzbedürfnis vor einer Welt, die als potenziell gefährlich angesehen wird, und andererseits das Bedürfnis nach Freiheit und Unabhängigkeit. Darüber hinaus besteht eine ausgeprägte Tendenz, mit Angst und Furcht zu reagieren, was manchmal zu einer Abnahme des autonomen Verhaltens führt.

OSP-Essstörungen

Menschen mit einer Tendenz zur Entwicklung von gestörten Essgewohnheiten erhalten die Einheit von Prozessen von persönlicher Bedeutung von a diffuse und mehrdeutige Wahrnehmung des Selbstgefühls. Sie befinden sich im Spannungsfeld zwischen dem absoluten Bedürfnis nach Zustimmung der wichtigen Personen in Ihrem Leben und der Angst, von den maßgeblichen Personen nicht bestätigt zu werden oder in sie einzudringen. Das Besondere an dieser OSP ist die Tendenz, den persönlichen Aspekt durch die Entwicklung von Ernährungsstörungen wie Bulimie, Magersucht, Fettleibigkeit usw. zu verändern. Die Notwendigkeit für diese Änderungen wird normalerweise aktiviert, wenn a Ungleichgewicht in zwischenmenschlichen Beziehungen, wobei zu berücksichtigen ist, dass es sich in der Regel um sehr scharfe und sensible Personen handelt. Der Weg zu einer stabilen Wahrnehmung von sich selbst führt über den Aufbau sehr enger oder involvierter Beziehungen, wobei stets darauf geachtet wird, sich nicht zu sehr auszusetzen.

OSP depressiv

Es zeichnet sich vor allem dadurch aus Sie organisieren ihre Erfahrungen und reagieren auf schwierige Lebenssituationen in Bezug auf Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit, wie sie diese Ereignisse in Bezug auf Enttäuschungen und Verluste aufbauen. Seine emotionalen Reaktionen reichen von Wut bis zu Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit. Ein Satz, der beschreiben könnte, wie man der Welt eines Menschen mit einer depressiven Tendenz begegnet, wäre der berühmte Satz von Groucho Marx: "Ich würde niemals einem Verein angehören, der mich als eines seiner Mitglieder akzeptiert".

OSP besessen

Das Gefühl der Selbsteinheit einer Person mit diesem OSP ist gekennzeichnet durch es ist ambivalent (zum Beispiel gut, schlecht) und dichotom. Es entwickelt sich in einem Wachstumsprozess, der durch Auswahlkriterien vom Typ "Alles oder Nichts" bestimmt wird. Dafür Suche permanent die absolute Gewissheit ihrer Ideen und Gefühle. Wenn ein Ungleichgewicht auftritt, wird es sofort als völliger Mangel an Kontrolle empfunden. Der Mangel an Kontrolle wird wiederum in Übereinstimmung mit einer Reihe aufdringlicher Gedanken gelebt, die als fremd und verstörend empfunden werden. Der Obsessive sucht die Gewissheit seiner Ideen durch systematische Zweifel, die durch die absolute Wahl des einen oder anderen Aspekts des fraglichen Themas gelöst werden.

Psychische Gesundheitskonzept nach Guidano

Die Idee der psychischen Gesundheit impliziert nach Guidano Flexibilität, Komplexität und Abstraktion durch den Einzelnen, so dass es auf eine zunehmend breitere Palette neuer Situationen auf andere Weise reagieren kann, ohne das Gefühl zu haben, dass es selbst unstrukturiert ist. Daraus können wir schließen, dass, wenn die Person bestimmte Erfahrungen nicht in die Kontinuität des Selbst integriert, verschiedene symptomatische Manifestationen auftreten, die mit Fremdheit gelebt werden. Das heißt, die Person erfährt Empfindungen, die nicht mit der Vorstellung übereinstimmen, welche Art von Person sie zu sein glaubt, und oft werden diese herausfordernden Gefühle von der Person in Schach gehalten, um die Stabilität und Kohärenz ihres Systems zu schützen. Wir dürfen nicht vergessen, dass dieser Prozess in einem "unbewussten" oder sehr tiefen Grad stattfindet. Es erscheint in Schlüsselmomenten des Lebens, wenn Gedanken und Emotionen verbunden sind, die normalerweise zumindest Überraschungen hervorrufen. Sie sind normalerweise der Punkt, an dem bestimmte Symptome auftreten, die mit jedem OSP zu tun haben. Diese Situation man lebt, als ob der Verstand nicht mit dem Herzen übereinstimmte.

Trotz der Existenz dieser Klassifikationen müssen wir den Einzelnen immer als eine aktive Einheit betrachten, um seiner Erfahrung Sinn und Bedeutung zu verleihen. Daher ist es von grundlegender Bedeutung, zu beobachten und zu verstehen, wie er sich organisiert. Psychopathologische Störungen werden in einem Kontinuum gesehen, das von neurotisch zu psychotisch geht, in denen es keine klar differenzierten Grenzen zwischen den Symptomen oder "Bildern" gibt, die wir in Zwischenpositionen finden könnten.

Anders als rationalistische Postulate gibt es in konstruktivistischen Theorien keinen "richtigen Weg", die Realität zu sehen. daher psychische störungen entstehen, wenn die aktuelle konstruktion bestimmter situationen nicht mehr dazu dient, dem erlebten sinn zu geben.

Verwandte Tests
  • Depressionstest
  • Goldberg Depressionstest
  • Selbsterkenntnistest
  • Wie sehen andere dich?
  • Empfindlichkeitstest (PAS)
  • Charaktertest