Im Detail

Musiktherapie oder Musiktherapie

Musiktherapie oder Musiktherapie

Inhalt

  • 1 Musik und Emotionen
  • 2 Was ist Musiktherapie?
  • 3 Benötigen Sie musikalische Erfahrung?
  • 4 Was passiert in einer Musiktherapie-Sitzung?
  • 5 Die Geschichte der Musiktherapie
  • 6 Musiktherapie-Techniken
  • 7 Wer kann der Musiktherapie helfen?
  • 8 Kann Musiktherapie heilen?

Musik und Emotionen

Musik ist eines der wenigen Dinge im Leben, die die meisten Menschen emotional bewegen können. Ein Musikstück kann uns Erinnerungen wecken, unseren Geist heben oder unsere Seele beruhigen und uns dabei helfen, Gefühle auszudrücken, wenn uns Worte fehlen. Es ist diese Kraft, die uns das gibt MusiktherapieVerwenden der verschiedenen musikalischen Komponenten, um eine Art der Beziehung innerhalb einer therapeutischen Beziehung bereitzustellen.

Musik ist etwas, mit dem sich fast jeder identifizieren kann, und tatsächlich hören die meisten von uns jeden Tag irgendwann Musik. Egal, ob Sie auf dem Weg zur Arbeit zu Ihrem Lieblingslied singen, zu Hause Radio hören oder an einem Samstagabend tanzen, es gibt höchstwahrscheinlich keinen Tag, der ohne Musik vergeht.

Die Idee hinter dem Musiktherapie Diese gemeinsame Erfahrung soll therapeutisch genutzt werden. Musiktherapie kann einer Vielzahl von Menschen helfen, einschließlich Menschen mit emotionalen Schwierigkeiten und körperlichen Einschränkungen. Kleinkinder können die Kommunikation fördern und verbessern, während ältere Menschen ihr Selbstwertgefühl wiedererlangen können.

Was ist Musiktherapie?

Musiktherapie ist eine Art kreative Therapie, die aus Zuhören und / oder Musizieren besteht. Je nach den Bedürfnissen des Teilnehmers kann die Musiktherapie das Selbstbewusstsein, die Kommunikationsfähigkeit und das Selbstwertgefühl fördern. Die Therapie nutzt die soziale und kommunikative Natur der Musik dies zu tun und zielt darauf ab, positive Verhaltensänderungen zu ermöglichen.

In der Regel führt der Musiktherapeut Sitzungen mit einer Reihe von Instrumenten und / oder seiner Stimme durch, um die Interaktion und Reaktion der Teilnehmer zu provozieren. Diese Art von entspannter und sicherer Umgebung fördert das Lernen und die emotionale Entlastung der Teilnehmer.

Benötigen Sie musikalische Erfahrung?

Sie benötigen keine musikalischen Vorkenntnisse und müssen nicht wissen, wie man ein Instrument spielt, um daran teilzunehmen. Wenn der Therapeut möchte, dass Sie mitmachen, bietet er Ihnen wahrscheinlich ein einfach zu spielendes Werkzeug, ein Instrument wie eine Trommel oder Tamburin, oder Sie können sich einfach zurücklehnen und die Musik genießen.

Es ist auch erwähnenswert, dass die Musiktherapie nicht dazu gedacht ist, Ihnen das Spielen eines Instruments beizubringen, und kein Ersatz für Musikunterricht sein sollte. Das heißt, es ist möglich, dass Sie auf natürliche Weise eine bessere rhythmische Kontrolle erlangen und musikalische Sensibilität entwickeln.

Was passiert in einer Musiktherapie-Sitzung?

Ein Musiktherapeut kann mit einer Person einzeln oder mit einer Gruppe von Personen arbeiten. Die Therapie selbst kann in einer Vielzahl von Umgebungen stattfinden, einschließlich Krankenhäusern, Schulen, Gefängnissen, Wohnheimen und privaten Arbeitsräumen, je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Jeder Therapeut hat eine andere Arbeitsweise und die Struktur der Sitzung hängt weitgehend von der Art der zu untersuchenden Themen ab.

Ihr Musiktherapeut kann Sie ermutigen, mitzusingen oder ein Instrument zu spielen, und Sie bitten, zum Ausdruck zu bringen, wie Sie sich durch die gespielte Musik fühlen. Manchmal können andere sensorische Unterstützungen (zum Beispiel Stifte) eingeführt werden; Dies kann insbesondere bei Kindern oder Menschen mit Behinderungen der Fall sein. Einige Musiktherapeuten bitten Sie möglicherweise, ein Musikstück zu komponieren oder ein Lied zu schreiben.

Die Geschichte der Musiktherapie

Die Verwendung von Musik als Therapie findet seit Jahrhunderten im antiken Griechenland statt. Apollo zum Beispiel ist der griechische Gott der Musik und der Medizin, was zeigt, dass die beiden zumindest seit dem Altertum Griechenlands verbunden sind. Die Musiktherapie Es wird sogar in biblischen Zeiten praktiziert, als man glaubte, David spiele die Harfe, um den Saul-Typ von einem bösen Geist zu befreien.

Die Musiktherapie, wie wir sie heute kennen, begann nach dem Ersten und Zweiten Weltkrieg. Zu diesem Zeitpunkt reisten Musiker (insbesondere in Großbritannien) in Krankenhäuser, um Musik für Soldaten zu spielen, die unter emotionalen und physischen Traumata litten. Die französische Cellistin Juliette Alvin war in den 1960er Jahren eine Pionierin der klinischen Musiktherapie in Großbritannien und gilt immer noch als der stärkste Einflussfaktor in der Therapie.

Musiktherapie-Techniken

Musiktherapeuten wenden eine Vielzahl von Techniken an, die von den Bedürfnissen der teilnehmenden Personen abhängen. Die folgenden Techniken sind einige der am häufigsten verwendeten. Diese Liste ist jedoch nicht vollständig und es können auch andere Techniken angewendet werden:

  • Singen - Ihr Musiktherapeut kann Sie zum Singen einladen, während Sie ein Lied spielen. Singen kann dazu beitragen, die gemeinsame Kontrolle und Atmung zu fördern, und innerhalb einer Gruppe kann es dazu beitragen, die sozialen Fähigkeiten zu verbessern.
  • Instrumente spielen - Das Spielen eines Instruments kann Ihnen helfen, die Motorik und die Koordination zu verbessern. Das Spielen mit anderen verbessert auch die Zusammenarbeit und die Teamfähigkeit.
  • Rhythmusbasierte Aktivitäten - Das Imitieren in einem bestimmten Tempo oder das Erstellen eines eigenen Tempos kann zur Entwicklung der Koordination und des Bewegungsspielraums beitragen. In einigen Fällen kann es auch helfen, Angstzustände zu lindern und die Entspannung zu fördern.
  • Improvisation - Die Möglichkeit zu geben, sich dank musikalischer Improvisation kreativ auszudrücken, kann helfen, wenn Worte versagen.
  • Songs komponieren / schreiben - Ein Lied über Ihre Erfahrungen zu schreiben ist möglicherweise einfacher als darüber zu sprechen. Das Komponieren von Musik kann auch dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken, da Sie Ihre Gefühle besser verstehen können.
  • Hör zu - Nur das Hören von Musik kann therapeutische Eigenschaften haben. Es kann helfen, kognitive Fähigkeiten zu entwickeln und fördert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit.

Wer kann Musiktherapie helfen?

Dank der Vielseitigkeit der Musiktherapie kann sie einer Vielzahl unterschiedlicher sozialer Gruppen helfen. Fast jeder kann von Musik als Therapie profitieren, es wird jedoch angenommen, dass sie insbesondere für Folgendes von Nutzen ist:

Kinder und Familien: Es wird angenommen, dass Kinder ihre ersten musikalischen Erfahrungen machen, während sie noch im Mutterleib sind; Die Musik und der Sound, die dazu führen, dass man ein Schlüsselkommunikator für kleine Kinder ist. Dies bedeutet, dass Musiktherapie von sehr kleinen Babys erlebt werden kann. Bei kleinen Kindern und Babys wird oft empfohlen, sensorische Unterstützung zu verwenden, um Aufmerksamkeit zu erregen und kognitive Fähigkeiten zu entwickeln.

Das Ziel der Musiktherapie für Kinder ist es, ihnen dabei zu helfen, Gedanken und Gefühle zu entdecken und auszudrücken, während sie gleichzeitig Kommunikations- und Sprachfähigkeiten entwickeln. Therapie kann auch dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken und Selbstwertgefühl entwickeln. Es wird angenommen, dass das Zuhören und die Teilnahme an rhythmischen Aktivitäten die Koordination unterstützen und gleichzeitig das kreative Spiel fördern.

Während sich diese Art der Therapie eher an Kinder richtet, können die Sitzungen dazu beitragen, die Bindungen zwischen Eltern und Kindern zu festigen. Dies kann besonders wichtig sein für Personen, die an einer postpartalen Depression leiden.

Menschen mit Lernschwierigkeiten: Wenn Musik in der Therapie für Menschen mit Lernschwierigkeiten eingesetzt wird, ist dies das kommunikative Element, das am häufigsten angewendet wird. Der freie Ausdruck und die freie Interaktion werden aktiv gefördert, um die Teilnehmer zu schulen und zu motivieren. Ermutigende Melodien und die physische Bewegung des Systems tragen zur Verbesserung und Entwicklung der Koordination bei.

Menschen mit einer Neurobehinderung: Musik wird in vielen Teilen des Gehirns verarbeitet, was es zu einem wertvollen Werkzeug für Menschen mit einer Hirnverletzung oder einer neurodegenerativen Erkrankung macht. Es gibt normalerweise drei verschiedene Ansätze, die zur Rehabilitation und zur Verbesserung der Lebensqualität eingesetzt werden:

  • Ausgleich - bei denen Musik zum Ausgleich von Verlusten verwendet wird (fast immer in Kombination mit Werkzeugen wie Kommunikation und Gedächtnisstützen).
  • Psycho-sozial-emotional - in denen Musik verwendet wird, um den emotionalen Ausdruck, die soziale Interaktion und die Anpassung von Behinderungen zu erleichtern.
  • Restaurativ - in denen Musik verwendet wird, um Fähigkeiten und Funktionen wiederherzustellen.

Autismus: Man geht davon aus, dass Musiktherapie die Stimmung stabilisiert und die Frustrationstoleranz für Menschen im autistischen Spektrum erhöht. Die Therapie hilft dem Teilnehmer dabei, Emotionen auf eine andere Art und Weise zu identifizieren, wodurch die Selbstdarstellung verbessert wird. Es ist oft das Gefühl, nicht ausdrücken zu können, was Menschen mit Autismus frustriert, und Musiktherapie bietet eine Möglichkeit, dies zu tun, die keine Worte erfordert.

Musik bezieht das Gehirn sowohl auf neokortikaler als auch auf subkortikaler Ebene ein, was bedeutet, dass der Hörer nicht gezwungen ist, beim Hören der Klänge zu "denken". Dies macht Musiktherapie ideal für diejenigen, die Konzentrationsschwierigkeiten haben. Die sich wiederholenden Töne, die in der Musiktherapie verwendet werden, liefern auch Stimuli und lehren anschließend das Gehirn, besser auf solche Stimuli zu reagieren.

Menschen mit Demenz: Ältere Menschen fühlen sich möglicherweise isoliert, Demenzkranke sogar noch mehr. Die Musiktherapie für ältere Menschen zielt darauf ab, das Selbstwertgefühl zu verbessern, die soziale Interaktion zu fördern und die Wiederherstellung des Gedächtnisses zu fördern. Manchmal kann das Anhören eines Songs aus der Vergangenheit vergessene Erinnerungen auslösen, was für Menschen mit Gedächtnisproblemen sehr wertvoll ist.

Musik hören kann auch helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Wenn Sie älteren Menschen die Möglichkeit geben, ihre eigenen kreativen Fähigkeiten zu entdecken, können Sie auch ein stärkeres Selbstbewusstsein entwickeln.

Angst und Depression: Als Kommunikationsmittel kann Musik Menschen helfen, die mit Depressionen zu tun haben, sich kreativer auszudrücken. Wenn die Musiktherapie einzeln oder in einer Gruppe durchgeführt wird, lindert die Art der Musik das Gefühl der Isolation, das Menschen mit Depressionen häufig empfinden.

Musiktherapie wurde auch für ihre Fähigkeit, Selbstvertrauen aufzubauen, Einzelpersonen dabei zu helfen, Verantwortung für ihre Entscheidungen zu übernehmen und unabhängig voneinander mehr Entscheidungen zu treffen, gelobt. Gedanken und Gefühle der Angst können oft mit dem Gebrauch von Musik interveniert werden, mit beruhigenden Melodien, die helfen, Stress abzubauen und sogar den Blutdruck zu senken.

Musiktherapie ist ein kreativer Ansatz und hilft dem Einzelnen auch, sich in schwierigen Situationen zurechtzufinden.

Menschen mit Schizophrenie: Studien haben gezeigt, dass Musiktherapie dazu beitragen kann, die Symptome von Schizophrenie zu lindern, einschließlich: Flat Affect, Sprachschwierigkeiten und die Unfähigkeit, Freude an Aktivitäten zu finden. Die Therapie verringert das Gefühl der Isolation und kann das Interesse an externen Ereignissen erhöhen.

Es sei darauf hingewiesen, dass Die Musiktherapie eignet sich oft am besten für Menschen mit psychischen Problemen, wenn sie in Kombination mit anderen Behandlungen angewendet wird, wie andere Arten von Psychotherapie und Medikamenten.

Kann Musiktherapie heilen?

Musiktherapie hat das Potenzial, eine Person bestmöglich zu beeinflussen, jedoch sind einige Zustände irreversibel. In einigen Fällen kann die Musiktherapie eine heilende Wirkung haben, in anderen kann sie dazu beitragen, die Verschlechterung zu verlangsamen. Abhängig von den Themen, die in der Therapie behandelt werden, kann es erforderlich sein, dass sich der Patient einer zusätzlichen Behandlung unterzieht oder verschiedene Behandlungsarten kombiniert.

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