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Gibt es erforschte Ansätze, ein Fach schneller zu lernen?

Gibt es erforschte Ansätze, ein Fach schneller zu lernen?

TLDR unten.

Also meines Wissens (korrigieren Sie mich, wenn ich falsch liege) gibt es keine Beweise dafür, dass wir die allgemeine Intelligenz verbessern können. Aber wie sieht es mit der Verbesserung der Fähigkeiten/Intuition in Spezialgebieten wie Programmieren oder Mathematik aus?

Ich habe diesen Kurs auf Coursera mit dem Titel Learning how to learning von Barbara Oakley (Ingenieursprofessorin) durchlaufen, die Folgendes vorschlägt, um schnell neue Themen zu erlernen:

  1. Pomodoro-Technik 25 Minuten lernen 5 Minuten Pause
  2. Ablenkungen beseitigen
  3. Vernachlässigen Sie das Gedächtnistraining nicht. Sich an das Gelernte zu erinnern, ist eine großartige Möglichkeit zu lernen.
  4. Übung und Konsequenz.
  5. Cramming ist schlecht – es braucht Zeit, um „neurale Brocken aufzubauen“, wie sie sagt. Ich war mir nicht sicher, ob dies auf der tatsächlichen Wissenschaft beruht oder nur konzeptionell.

Methode 1 gefällt mir aus meiner Erfahrung überhaupt nicht. Wenn ich technische Lehrbücher durchblättere und bei 25 Minuten in der Sitzung zufällig ein Timer abläuft, springe ich oft von meinem Platz und meine Produktivität lässt nach. Timer bei etwa 45 Minuten (wo mein Gehirn zu verlangsamen scheint) haben jedoch keine solche Wirkung.

Aber in Cal Newports Deep Work-Buch schlägt er vor:

  1. Absolut keine Ablenkungen. Löschen Sie sogar soziale Medien aus Ihrem Leben. Isolation kann ein sehr idealer Weg sein, um eine tiefe Konzentration zu erreichen
  2. Seien Sie konsequent.
  3. Tippen Sie nicht auf Willenskraft
  4. Verwenden Sie 'Rituale', um den Deep-Work-Modus zu aktivieren.

Aus meiner Erfahrung hat Punkt 1 meine ADHS-Symptome stark reduziert und dadurch meine Produktivität stark verbessert. Aber selbst dann frage ich mich immer noch, wie viel Gültigkeit diese beiden Professoren-Ansätze haben? Neurowissenschaftler, Kognitionswissenschaftler oder Psychologieprofessoren sind es auch nicht. Ich möchte wissen, ob es irgendeine Art von Forschung gibt, Beweise (stark oder schwach), dass es effektivere Ansätze gibt, um ein bestimmtes Gebiet in einem viel schnelleren Tempo zu lernen. Ich habe auch Zusammenfassungen von 'Peak' von Anders Erikson gelesen, der eine offensichtliche Autorität in diesem Thema ist, aber ich habe immer noch nichts gefunden, was die Augen öffnet.

Grundsätzlich ist es möglich, ein Fach durch den Einsatz verschiedener Lerntechniken wie Mnemonik, Wiederholungen usw. viel schneller zu lernen.


Diese Frage ist ziemlich vage und weit gefasst, aber die am besten erforschten Techniken laut einer relativ neuen (und häufig zitierten) Übersicht, Dunlosky et al. (2013):

Es sieht so aus, als würden verteiltes Üben (Verteilen von Aktivitäten über die Zeit, das Gegenteil von Pauken, denke ich) und Übungstests (d. Die Techniken, die eine mäßige Bewertung erhalten, sind etwas mit diesen beiden verwandt (verschachtelte Praxis: abwechselnde Arten von Aktivitäten), Selbsterklärung (sich der Schritte während der Problemlösung bewusst sein) und ausführliche Befragung (etwas verwandt mit der vorherigen: Erklären). [sich], warum einige Aussagen aufgrund der zuvor erlernten Konzepte wahr sind). Mnemonik, mentale Bilder, Zusammenfassungen, Hervorhebungen oder erneutes Lesen wurden im Gesamtnutzen als niedrig eingestuft.

Aber auch für die High-Utility-Techniken bleiben einige Fragen offen (deshalb werden sie zum Beispiel mit P-I gekennzeichnet):

Zum Beispiel erhielt die Selbsterklärung eine PI-Bewertung für Kriteriumsaufgaben, weil die verfügbare Evidenz in einer Dimension positiv ist (Verallgemeinerbarkeit über eine Reihe von Kriteriumsaufgaben), aber in einer anderen Schlüsseldimension unzureichend ist (ob sich der Nutzen der Selbsterklärung bei längerer Aufbewahrung verallgemeinert) Intervalle). Als weiteres Beispiel erhielt das erneute Lesen eine QI-Bewertung für Kriteriumsaufgaben, da der Nachweis für die Wirksamkeit dieser Technik über lange Aufbewahrungsintervalle qualifiziert ist (dh unter bestimmten Lernbedingungen keine Wirkung für längere Aufbewahrungsintervalle erzeugt) und unzureichende Evidenz vorliegt verfügbar, das für seine Wirksamkeit bei verschiedenen Arten von Kriteriumsaufgaben relevant ist (z. B. steigert das erneute Lesen die Leistung bei Erinnerungsaufgaben, aber es ist wenig über seine Vorteile für das Verständnis bekannt).

Sie müssen das Ganze für Details lesen, da es zu viel Material ist, um es hier zusammenzufassen.

Außerdem kann ich nicht sagen, ob die Ergebnisse für spezielle Gruppen wie ADHS noch gültig sind.


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